背を伸ばす体づくりになくてはならない３要素をキチンと知る！

つまり不可欠だったのは…

つまり、背を伸ばす『体づくり』に 不可欠だったのは“伸長の３大要素”というよりも、そもそもその理由である左図の３つ。　大事だったのは

１） それらが“全て”揃っている事。

“改善する”には

２）それら全てどれ一つ欠ける事なく高める事。

がより良い体づくりには必要だったのです。
実はその内のどれかだけを高めても、或いはその３つのどれか一つが欠けてしまっても背を伸ばす事に繋がる体づくりは上手くは進まない…。　そのように考えられるのです。